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2012.09/18 (Tue)

深夜の和風ハンバーグの結果は?

皆さん。
こんばんにゃ。

結局 昨夜(深夜)の

和風ハンバーグは

ゴハンは 1/2しか食べられず

ハンバーグも 1/3弱

お腹一杯で残して

添えつけの

コーンバター
ほうれん草ソテー
ポテトフライ

だけは全部食べて

食後2時間後に

血糖測定したら

103mg/dL.だったので

そのまま ご就寝ねむ ねむい ねんね

で・・。

起床時血糖は

自分的には

ぴんきーおっけー ぴんきーおーけー ぴんきーりょうかい な 78mg/dL.

と言う事で 納得でした
※ターゲットを80mg/dL.で
設定したので。
多少の前後はOK!って事で。




ではでは。

今夜も優し夜で

ゆっくり身体を休めて下さいね。

ぢゃぢゃぢゃーね。

ちちむすめCiao**★
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ポチッ♪と
して頂けたら嬉しいな♪
(ノω`*)ノ"フフフッ..
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